Миф диету щей

Овощи очищают и моют, тогда в горшок с водой дают и тогда всей 20 минутами варят до полной готовности. Приправьте так же как это Вам имеет вкус, с Chilli, перцем, мускатом и т.д. только соль Вы должны были избегать.

 

Щи продукты

1 большая белокачанная капуста

2 банки помидоры (или 8 снятых кожу помидоров)

1 кг моркови сорта «каротель»

6 лука

2 большим красным перцам

2 стеблям кочанный салат

1 кусок сельдереев

1 союз петрушку

 

Здесь 7 дней плана к диете щей

  • 1. День: Они могут неоднократно в день супа еду, всякий раз когда голод прибывает. Дополнительно Вы можете есть восток, но Вы отказываетесь от бананов, Holnigmelonen, слив и вишен.
  • 2. День: Основой является суп, дополнительно сырые овощи и салат без салатной заправки. Вечером картофель с маргарином может еду.
  • 3. День: Как в 1-ый день.
  • 4. День: Сегодня Вы можете есть дополнительно к супу 3 банана и пить ¼ литр обезжиренного молока (альтернативно 250 г нежирного йогурта).
  • 5. День: Сегодня Вы отказываетесь снова полностью от фруктов и едите дополнительно к супу примерно 200 г куриной груди или рыба, поджаренный в небольшом жире, а также 6 помидорах.
  • 6. День: Суп, 1 антрекот и зеленые овощи (в воде в вареном виде), салате без масл

от или иной напиток белка или пилюля материала витамина не может вредить во время диеты, так как незначительным приростом в минеральных веществах и белках не жир сжигается в остальном во время диеты, а мышечная масса сокращается.

 

Может ли это быть еще что-нибудь?

Во время диеты от щей можно есть много как хотят наполнять, итак всякий раз когда голод прибывает, суповую тарелку. Дополнительно можно уничтожать фрукты в 3 диетических дня. В другие дни имеется al приложения однажды салат, то зеленые овощи, помидоры, картофель, непросеянный рис, худое мясо или рыбу.

Реклама
Запись опубликована в рубрике Uncategorized. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s